Afvallen met behulp van de website is voor jullie gesneden koek. Maar soms kun je nog flink in de spotlights staan als je je streefgewicht hebt behaald! Dat geldt in elk geval voor Monique (Mooon op de website). In negen maanden tijd viel ze 35 kilo af en dat was reden voor Mijn Geheim om haar te interviewen. Aan niemand minder dan onze columniste Carina deed ze haar verhaal. Deze week ligt Mijn Geheim met haar verhaal in de winkel, inclusief reactie van mij. Natuurlijk wil ik jullie een voorproefje niet onthouden.
Ongezonde gewoontes
Monique is niet haar hele leven dik geweest, maar echt gezond eten deed ze niet. Tot haar negende had haar eetpatroon geen invloed op haar gewicht. Maar toen kwam ze vervroegd in de puberteit. Monique vertelt: “In die eerste jaren van de puberteit nam mijn gewicht steeds verder toe, terwijl ik niet anders at dan voorheen.” Op haar zestiende volgde ze haar eerste dieet. Ze woog toen 106 kilo. Dat ging aanvankelijk heel goed. “Ik viel daar aardig wat mee af. Maar langzamerhand slopen de foute gewoontes er weer in. En voor ik het wist woog ik nog zwaarder dan voor het dieet,” aldus Monique.
Afslankpogingen
In de jaren die volgden heeft Monique vrijwel elk dieet geprobeerd. Het lukte haar steeds om af te vallen, maar niet om het gewicht te behouden. Tot ze beviel van haar eerste dochter. “Na de bevalling van raakte ik ineens veel kilo's kwijt, waarschijnlijk door de stress en de borstvoeding. Ik werd mooi slank en mijn huid werd weer strak. Jammer genoeg duurde dat maar een jaar, daarna kwam ik weer aan.” Een aantal nieuwe afslankpogingen en diëten volgen, sommigen met desastreuze gevolgen. Naast diëten probeert Monique ook andere technieken. Zo is ze zelfs begonnen met roken. “Tja, je probeert van alles, maar het hielp allemaal niets. Ik viel soms wat af, maar kwam daarna altijd weer aan, en steeds iets meer”, aldus Monique.
”Ik was dik zijn zat”
Anderhalf jaar geleden kwam het keerpunt. Monique kreeg steeds meer vage klachten. Vlak voor haar vakantie werd vastgesteld dat ze met Q-koorts en vogelgriep besmet was. Ook van de arts kreeg ze een waarschuwing. Haar leverwaarden waren heel erg slecht. Naast de Q-koorts kon haar overgewicht daar een oorzaak van zijn. Door al het vet rond de organen, functioneerde haar lever niet goed meer. Monique vertelt: “De boodschap kwam binnen! Dat was het moment dat bij mij de knop omging. Ik was er zo van geschrokken, dat ik het dik zijn ineens zat was.”
Dagmenu’s
Monique begon met lijnen met een gewicht van 120 kilo. Ze ging aan de slag met dagmenu's en werd lid van Valtaf.nl. Daar kwam ze in contact met lotgenoten. Het extra steuntje in de rug hielp haar. In negen maanden tijd viel ze 35 kilo af. Natuurlijk wil ze haar streefgewicht graag behouden. “Het is een manier van leven geworden. Ik ben er niet meer zo bewust mee bezig. Ik weet welke producten ik wel en niet mag hebben en hoe mijn dagmenu er uitziet.”
Steun op Valtaf.nl
Ze kreeg veel steun van haar man en dochters. Maar ook aanwezig zijn op Valtaf.nl heeft haar geholpen. “Het helpt me nog steeds om op de website in te vullen wat ik eet. Ook de steun die ik via internet krijg van mijn maatjes is fijn. Je kunt elkaar daar echt helpen. Dat maakt het gezelliger en gemakkelijker”, aldus Monique. Ze twijfelt er niet aan of het haar lukt om op gewicht te blijven. “Ik weet nu hoe het niet moet. Ik zie er nu beter uit en krijg van alle kanten complimenten. Maar het belangrijkste is natuurlijk dat ik me ook veel beter voel.”
Lees het hele verhaal in Mijn Geheim van deze week. Daar reageer ik op het verhaal van Monique. Ook geef ik haar en andere afvallers nog enkele tips wat te doen nadat je je streefgewicht hebt bereikt.
Extra bijzonder: het artikel is geschreven door onze columnist Carina, die zelf al 68 kilo kwijt is!
Je kunt me volgen op de website. Wil je toegang tot alle recepten en artikelen, en elke week dagmenu's ontvangen, klik dan hier.
Ongezonde gewoontes
Monique is niet haar hele leven dik geweest, maar echt gezond eten deed ze niet. Tot haar negende had haar eetpatroon geen invloed op haar gewicht. Maar toen kwam ze vervroegd in de puberteit. Monique vertelt: “In die eerste jaren van de puberteit nam mijn gewicht steeds verder toe, terwijl ik niet anders at dan voorheen.” Op haar zestiende volgde ze haar eerste dieet. Ze woog toen 106 kilo. Dat ging aanvankelijk heel goed. “Ik viel daar aardig wat mee af. Maar langzamerhand slopen de foute gewoontes er weer in. En voor ik het wist woog ik nog zwaarder dan voor het dieet,” aldus Monique.
Afslankpogingen
In de jaren die volgden heeft Monique vrijwel elk dieet geprobeerd. Het lukte haar steeds om af te vallen, maar niet om het gewicht te behouden. Tot ze beviel van haar eerste dochter. “Na de bevalling van raakte ik ineens veel kilo's kwijt, waarschijnlijk door de stress en de borstvoeding. Ik werd mooi slank en mijn huid werd weer strak. Jammer genoeg duurde dat maar een jaar, daarna kwam ik weer aan.” Een aantal nieuwe afslankpogingen en diëten volgen, sommigen met desastreuze gevolgen. Naast diëten probeert Monique ook andere technieken. Zo is ze zelfs begonnen met roken. “Tja, je probeert van alles, maar het hielp allemaal niets. Ik viel soms wat af, maar kwam daarna altijd weer aan, en steeds iets meer”, aldus Monique.
”Ik was dik zijn zat”
Anderhalf jaar geleden kwam het keerpunt. Monique kreeg steeds meer vage klachten. Vlak voor haar vakantie werd vastgesteld dat ze met Q-koorts en vogelgriep besmet was. Ook van de arts kreeg ze een waarschuwing. Haar leverwaarden waren heel erg slecht. Naast de Q-koorts kon haar overgewicht daar een oorzaak van zijn. Door al het vet rond de organen, functioneerde haar lever niet goed meer. Monique vertelt: “De boodschap kwam binnen! Dat was het moment dat bij mij de knop omging. Ik was er zo van geschrokken, dat ik het dik zijn ineens zat was.”
Dagmenu’s
Monique begon met lijnen met een gewicht van 120 kilo. Ze ging aan de slag met dagmenu's en werd lid van Valtaf.nl. Daar kwam ze in contact met lotgenoten. Het extra steuntje in de rug hielp haar. In negen maanden tijd viel ze 35 kilo af. Natuurlijk wil ze haar streefgewicht graag behouden. “Het is een manier van leven geworden. Ik ben er niet meer zo bewust mee bezig. Ik weet welke producten ik wel en niet mag hebben en hoe mijn dagmenu er uitziet.”
Steun op Valtaf.nl
Ze kreeg veel steun van haar man en dochters. Maar ook aanwezig zijn op Valtaf.nl heeft haar geholpen. “Het helpt me nog steeds om op de website in te vullen wat ik eet. Ook de steun die ik via internet krijg van mijn maatjes is fijn. Je kunt elkaar daar echt helpen. Dat maakt het gezelliger en gemakkelijker”, aldus Monique. Ze twijfelt er niet aan of het haar lukt om op gewicht te blijven. “Ik weet nu hoe het niet moet. Ik zie er nu beter uit en krijg van alle kanten complimenten. Maar het belangrijkste is natuurlijk dat ik me ook veel beter voel.”
Lees het hele verhaal in Mijn Geheim van deze week. Daar reageer ik op het verhaal van Monique. Ook geef ik haar en andere afvallers nog enkele tips wat te doen nadat je je streefgewicht hebt bereikt.
Extra bijzonder: het artikel is geschreven door onze columnist Carina, die zelf al 68 kilo kwijt is!
Je kunt me volgen op de website. Wil je toegang tot alle recepten en artikelen, en elke week dagmenu's ontvangen, klik dan hier.
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
4 december 2011 om 22:11
Ik ben ZO trots op Moon en wat ze zelf heeft bereikt. Ze heeft er immers zelf keihard voor moeten 'werken'.
Een mooi en vooral ook verdiend verhaal en terecht dat jij eens in het zonnetje wordt gezet !!
Een mooi en vooral ook verdiend verhaal en terecht dat jij eens in het zonnetje wordt gezet !!
Leuk verhaal is het geworden he! Van het hele verhaal in Mijn Geheim krijg je helemaal een goed gevoel!
